今早去到茶餐廳，老闆問我幾日冇到，是否又去了旅行。我話不是，因為太熱，我沒有在早上跑步，改為在所住的屋苑游水，之後直接回公司，所以沒有去茶餐廳。不過，我又不是放棄跑步，只不過將時間改在晚上十一點。當時氣溫不會超過30度，稍為適合跑步。大家唔好以為晚上十一點沒有人跑步，我講大家都未必相信，竟然比早上還要多人。其實，晚上比早上跑步更加健康，跑完步之後睡也睡得甜。如果跑步之後不食宵夜，對減體重有直接作用。如果食宵夜就無話可說，老闆話有咁多好處，他亦想試一下。哈哈，又呃到一個人。
上一則：
下一則：
Javascript must be enabled to use this form.
敬請留言者自律。本網站保留刪除/堵截任何留言的權利。
點。當時氣溫不會超過30度，